赞！很多地方我都非常欣赏。1.这一段“不喝酒不吸烟不喝咖啡不喝饮料不吃冰激凌不吃巧克力，”......，和你一样。

2.我也想有能力帮助父母，他们就是三高糖尿病，但我想让我父亲走起来，动起来，他出门就做我弟买的三轮摩托车已经有几年了；我还想听他内心的声音（前年我妈对我倾诉了很多，身体变得比头一年好，不知道是否与我有关）让他高兴。

有机会我会向你请教这方面的。

3.静坐冥想（meditation）那段我也很赞同。我做瑜伽，meditation贯穿始终。

4.我也对身心灵感兴趣。