两个老年榜样

来源: dudaan 于 2017-10-16 05:34:22 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (468 bytes)

第一位是认识很久的好朋友，男，80+，每天走路2万步以上，昨天去爬NH州的野山，上下用了五六个小时。退休后一直这样，许多年了，也没有出现大家担心的膝盖损伤。

第二位是朋友的朋友，女，90+，北京退休医生，广场舞明星，天天跳。看人家那身材和精神面貌。

所有跟帖： 

• 注：他是用登山杖的，平时走平路也用。 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 05:38:56

• 俺也有个90+的游泳朋友 老太太外表看也就70多 有时还在那帮人做推拿 -hhhh- ♀ 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 (792 bytes) () 10/16/2017 postreply 06:20:01

• 赞同。医疗条件和个人生活方式都极为重要。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 07:24:38

• 哇塞， 这个老太太好精神。 90几岁，unbelievable！ -littlecat8- ♂ 给 littlecat8 发送悄悄话 littlecat8 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 07:13:15

• 佩服。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 07:25:26

• 看着象身体好的七十多的 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 07:28:23

• 我父亲83，也是每天2万步，我的兄弟姐妹，就我可以和他一拼，哈哈哈哈哈哈 -傻老头- ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (212 bytes) () 10/16/2017 postreply 08:23:28

• 两个例子都是普通人坚持常年身体锻炼受益，没见有啥神秘玄乎的东东 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 10:42:56

• 老太太的精神状态真棒 -QKA- ♀ 给 QKA 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/16/2017 postreply 11:24:34

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