这篇文章并不代表我的看法

来源: dudaan 于 2017-10-09 06:24:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (487 bytes)
回答: 迄今为止看到的最悲观的一篇文章 由 dudaan 于 2017-10-08 18:19:47

但是其中的一些问题值得重视。美国的WebMD也指出女性的膝盖更容易受损伤，但是同时指出，科学和正确的训练可以避免大部分损伤。

盲目地、非科学的运动可能造成伤害。但不运动的伤害大概更大。我认识一个从来不运动的老太太，膝关节基本上残废了。

贴此文的真正目的是想让教练等专业人士出来给大家科普准备活动、注意事项等。

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• +1 -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 06:32:51

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