有减少内脏脂肪的说法吗？

国内家人一段时期以来积极锻炼身体，有氧无氧运动交替进行，整个人瘦了很多，6 pack已初现端倪。

今天教练告诉他，脂肪已经减得差不多了，现在需要减内脏脂肪。

请问：有这一说法吗？如果有，该怎样减？谢谢！

所有跟帖： 

• 往上面看 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 09:51:25

• 谢谢狼医生，还看图说话，给出了解决办法。 -福从天降- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 09:58:17

• 俺吃 Nutritarian diet. 这个内外肥都减。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:13:39

• 这“教练”老高的级别啊，说减哪里的脂肪，就能减哪里的脂肪？ -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:18:58

• 我听着也是觉得怪怪的，锻炼可以减脂增肌，既然减脂，应该全身均匀减少，怎么还分内外呢！ -福从天降- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:44:39

• 无法局部减脂，只有局部塑身 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 11:13:18

• 也想听听。 -shangxin_na- ♀ (44 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:28:18

• physiologically impossible：）） -coach1960- ♂ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:35:16

• That was what I thought........... -shangxin_na- ♀ (77 bytes) () 09/20/2017 postreply 11:53:54

• 当然 -绿豆豆1- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 10:50:32

• 应该问那个教练，知道了就告诉我们一下，先谢了哦 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 12:01:16

• 再下一步就是減精神脂肪。 -ILHP- ♂ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 14:19:21

• 就是要降低三酸甘油，内脏 脂肪 就自然而然地出来罗.... -御用文人- ♀ (0 bytes) () 09/20/2017 postreply 16:42:41