有减少内脏脂肪的说法吗？

来源: 于 2017-09-20 09:44:07 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

国内家人一段时期以来积极锻炼身体，有氧无氧运动交替进行，整个人瘦了很多，6 pack已初现端倪。

今天教练告诉他，脂肪已经减得差不多了，现在需要减内脏脂肪。

请问：有这一说法吗？如果有，该怎样减？谢谢！