多跑20多分钟总共是多少？

来源: 闲情 于 2017-08-28 09:32:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (77 bytes)

循序渐进最好。跑完以后如果感觉疲倦，适当休息

所有跟帖： 

• 一个小时 -福从天降- ♀ 给 福从天降 发送悄悄话 (0 bytes) () 08/28/2017 postreply 09:57:07

• 不要每天跑，隔天做一些其他锻炼也很好 -茶mm- ♀ 给 茶mm 发送悄悄话 茶mm 的博客首页 (176 bytes) () 08/28/2017 postreply 11:10:05

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