看得我提着一口气！

特别是看你呕吐那一段，真担心是脑震荡。好在没事，抱一个！

骑路车是很危险的，因为汽车们常常不让道，而且很多城市没有专门的骑车道。我有很多朋友因为骑车摔得伤筋动骨。

我每年也是参加至少两次的慈善骑车的，一次是为糖尿病协会，一次是为重症肌萎缩。为糖尿病患者的路途短一些，35 或65迈，看我当时的感觉，为重症肌萎缩的是连着两天，每天理论上是75迈共150麦，但我有时第一天会选择100迈，第二天接着75 迈。

我没有参队训练，只有我和我老伴。但是我们俩平时周末练习会一起出去骑上2，30迈，他比我体力好所以我常跟着他，两车保持不到一尺的距离。但这也是用摔跤换来的默契。开始他老是担心我，看到前面有状况就会减速，我屡叫他只管骑我看着呢但是他不改担心。结果又一次练习时碰上前面有人跑步的，骑车的走路的在一起，他急减速我来不及减就碰上他后轮然后摔了。好在没有骨折但是左腿的髌骨前面撞伤痛了4，5个月才停。

所以，咱们共勉：安全第一！

所有跟帖： 

• 谢谢分享你的经验！ -work&family- ♀ (83 bytes) () 08/23/2017 postreply 10:47:17

• 慈善骑车，谁是赞助单位？到底谁出钱？你也出钱吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 11:31:12

• 我出钱。charity event都是这样的，参加的人都捐款 -work&family- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 12:00:24

• 自己出钱或自己募捐。z -shangxin_na- ♀ (172 bytes) () 08/23/2017 postreply 12:51:39

• 噢！谢谢二位的回答。做好事又兼顾了自己的体育爱好，不错。值得表扬。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 08/23/2017 postreply 13:57:14