很赞。我也刚长跑回来

来源: 布兰雅 于 2017-06-11 09:42:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (186 bytes)
回答: 周六早晨去山谷走了一个来回十公里。 由 佩瑶 于 2017-06-11 06:15:47

现在每周30英里左右。星期二星期三星期四每天五英里，周末一次15英里。现在上个楼梯身轻如燕。睡得好，吃的下，还没有小肚子。

所有跟帖： 

• 赞！ -古来万事- ♀ 给 古来万事 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/11/2017 postreply 09:49:21

• 很厉害啦。我一周 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (35 bytes) () 06/11/2017 postreply 11:04:17

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