睡觉时两腿之间夹一个比较合适的（硬度及高度都合适的）枕头，对腰椎很有好处。我的理疗师教我的～

来源: 菜农123 于 2017-06-04 08:27:18 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)

所有跟帖： 

• 谢谢 -hz82000- ♀ 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 (0 bytes) () 06/04/2017 postreply 08:30:38

• 呵呵，等我早上醒来，这些枕头全在地上， -Gbdjw- ♀ 给 Gbdjw 发送悄悄话 (319 bytes) () 06/04/2017 postreply 10:02:45

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