上网找了几个拉伸动作, 一有空就做. 哑铃练习继续, 只是稍微减了点量. 现在基本恢复.
去年底因做哑铃练习也得了网球肘
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• 给你个链接, 网页下半部有英语 -Teetrinker- ♂ (75 bytes) () 05/23/2017 postreply 17:21:05
• 非常感谢! 你的经验给了我希望,也谢谢你给的网页,我要照此经常练习。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 17:49:43
上网找了几个拉伸动作, 一有空就做. 哑铃练习继续, 只是稍微减了点量. 现在基本恢复.
• 给你个链接, 网页下半部有英语 -Teetrinker- ♂ (75 bytes) () 05/23/2017 postreply 17:21:05
• 非常感谢! 你的经验给了我希望,也谢谢你给的网页,我要照此经常练习。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/23/2017 postreply 17:49:43