加入健身俱乐部(制定一个健身计划),看你的其它帖子显示,你的身体状况不很好,身体不清爽,会大大影响情绪。。。上网侃大山,也是不错的排解方式。
能把你自己目前的问题讲的这么透彻,应该没啥问题啊。不反对看心理医生,但更重要的是自己要有行动,比如
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• +100 -法眼- ♂ (0 bytes) () 04/27/2017 postreply 18:43:33
• 你说的这些活动,就是要靠心理医生鼓励啊。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 04/30/2017 postreply 04:09:42