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来源: coach1960 2017-03-20 11:58:41 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (41 bytes)
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回答: 自己和自己比(1)傻老头2017-03-20 10:12:43

     

所有跟帖: 

我也跑5K,但要慢多了。最好成绩是30分钟。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 12:02:41

算挺快的啦,男女5K的标准差是3分钟 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 12:05:46

我从没参加比赛。只是自己跑着玩。所以不太在乎跑的速度。 -kathyzh- 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 12:14:53

我觉的平常人不用跑太快吧, 适合自己就好. -usanyc80- 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 12:25:51

平时放松跑,我是25~27分钟,不急 -傻老头- 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 13:01:00

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