我是各种水果，蔬菜，糙米，海带，豆类，蘑菇，坚果，红薯等。尽量每天吃到20种。

所有跟帖： 

• 这些应该算三餐内容吧？stress out的时候，不需要comfort food吗？我女儿的comfort food是巧克力。好 -香草仙子- ♀ (119 bytes) () 03/20/2017 postreply 05:56:48

• 想享受一下我通常就去吃个麻辣香锅吧，不要肉，点几十种蔬菜，很好吃的。不知欧美有没有香锅。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:04:40

• 看来你的饮食习惯真是很健康。Special treat竟然也是蔬菜类。学习了。美国的四川餐馆应该有香锅吧？不过我不吃辣的。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:07:17

• 香的，甜的，咸的东西吃多了都有麻烦。就酸的和辣的比较好吧。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:12:18

• 哈哈哈，这个总结精辟！我就是前三类东西吃多了，in trouble了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:17:09

• 吃与活兄在他的博客里对香甜咸为什么好吃，吃多了为什么对健康有害，有精辟的论述。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:33:40

• 谢谢推荐。这周去补课。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 06:41:21