当然，hypoglycemia 比 hyperglycemia 更可怕，后者最多“酮症酸中毒”，而前者是要

死人的。为什么那些胰岛素控制不好血糖的糖尿病人都是胡吃海吃的，因为经历过低血糖濒死的感觉，那是非常可怕的。

所有跟帖： 

• 如果可以摄入些许糖，太好了。我的家庭医生给我的一条要求是Avoid sugar。我不明白多少是avoid，水果还能不能吃。还去问 -香草仙子- ♀ (62 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:36:35

• 上面说的糖是广义的糖，包括米面等碳水化合物 -dudaan- ♂ (80 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:40:13

• 对，我的内分泌医生要求我每餐要看食物的碳水化合物总量，不是摄糖总量。前者包括后者。请教：生蜂蜜算是我的家庭医生说的‘糖’吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:42:58

• 谢谢科普。生蜂蜜呢？糖尿病人能吃吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:50:43

• 懂了。谢谢小敏！ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:55:45

• 能不吃糖就不吃，代糖多吃也不好。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:51:50

• 冰激凌，巧克力，糕点，凡是加了糖的东西都不能吃，对吗？这三样是我最喜欢吃的。现在都得给枪毙了。要是哪一天出个报告把这三样豁免一样 -香草仙子- ♀ (29 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:54:05

• 都不能吃！ -dudaan- ♂ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:57:15

• 你是光靠饮食控制呢？？还是有服用降糖药？ -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 19:59:15

• 我是糖尿病前期，还没开始服药呢。也没被要求每餐后查血糖。但医生要我控制每餐的碳水化合物的总量。并要求三个月后再去查血糖。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:02:38

• Wow, 非常好用，再谢小敏。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:29:10

• 水果可以限量吃，对吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:06:51

• 饮食控制不是一件容易的事，就看你的意志了。不少人最终放弃，向降糖药投降：-） -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:16:11

• 降糖药更可怕。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:18:28

• myth. 其实metformin 是非常安全的，还有防癌作用？本坛大名鼎鼎的御医就非常推崇此药。 -betadine- ♀ (112 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:35:04

• 谢谢科普。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:44:07

• 那么就不要吃了，米饭先减半量，肚子饿了吃苹果或胡萝卜（果糖），蜂蜜也不要吃了， -betadine- ♀ (119 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:09:49

• 白米白面全撤了。换成brown的了。 -香草仙子- ♀ (414 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:17:43

• 稍微吃一点儿，没有关系啦，不要给自己太多压力。关键是米饭量要少（ 升糖快），祝你成功！ -betadine- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:22:25

• 如果是吃红烧鱼，肯定要用米饭了。吃蔬菜可以不用米饭。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/27/2017 postreply 20:23:49