要看你的血色素有多少了，只是轻度，可以暂时不吃，如果重度，就必须吃了。

因大出血，我的血色素降到9，本来想通过食疗补充，但几乎不可能，感觉越来越差，最终有一天，一觉睡了14个小时，而且觉得我自己没觉得睡这么长时间，才开始吃铁片。有些症状可能会被自己忽略的，而且自从贫血后，免疫力很差，常感冒，心率也比以前快很多。在没吃铁片前头皮，手臂容易发麻，上一层楼2小腿就感觉缺氧。其实吃铁片也没什么，没觉得会对牙齿不会，多吃些高纤维的食物就可以了。