Love can heal; stress can kill.

Love can heal; stress can kill.

慢性精神紧张可以导致人体多系统损伤。精神紧张引起一系列应激反应，产生激素和化学物质。持续长久的精神紧张压力，让这些激素和化学物质不断产生，而不能被及时的灭活，这导致多个身体系统最终受到损伤， 产生疾病。研究表明长期精神压力大会使心血管病，糖尿病，癌症，记忆衰退，胰岛素不敏感，骨质酥松，感染等都会增加。

孤独本身能让发病率和早死的几率增加200-500%，甚至更高。

而爱对生命质量，发病率和早死的影响要超过饮食，锻炼，精神压力，遗传，药物，手术等的影响。

要想精神健康生活中要有爱相伴。爱不是找到对的人/伴侣，而是你自己就是那个对的人。换句话说，不是别人不可爱，而是自己缺乏爱别人的心。

所有跟帖： 

• 狼医，咋了？ -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:18:34

• 没怎么，俺挺好的。分享一点读来的东西。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:23:18

• 福兮祸所依 禍兮福所伏 -御用文人- ♀ (51 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:33:17

• 主观能动性还是要发挥的。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:40:38

• 我曾经陪伴过癌症复发晚期的病人，医院里只以数字来治疗病人而没一丁点的人文关注或精神上抚慰 -Gbdjw- ♀ (83 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:37:09

• 的确如此。好的医生应该有人文关怀，精神安抚，心灵沟通的。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 01/22/2017 postreply 21:42:11

• 要有一颗爱别人的心，你就会赢得无数的爱。上周五我着急去买刹车油等，需要一个ride,一个年轻人帮助了我， -lawattaction- ♀ (550 bytes) () 01/23/2017 postreply 08:37:51

• 太好了，大爱无疆！ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 01/23/2017 postreply 08:58:07