我不容易出汗。hot yoga 让我大汗淋漓。非常喜欢。
我现在每二天做一次hot yoga。非常喜欢。
所有跟帖:
• 替你高兴!出汗排毒,出多少汗就补多少水,就没事。你的皮肤会光滑柔软,如同baby. 练的就是颈椎脊柱和腰间盘。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 08:45:05
• 记住安全第一,持之以恒。任何病的形成都需要几年的时间,逆转疾病也需要几年的时间。never too late,too old a -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 08:49:58
• 几小时不能吃东西before doing hot yoga? -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:10:54
• 3个小时。但可以吃水果,喝打碎的菜和水果。否则怎么前弯后湾?会恶心的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/12/2017 postreply 12:34:50