没看见倭瓜的GI and GL， 就是想和sweet potato 比一下。谁能给加上？ 按Serving size (gram

按Serving size (grams150算）。

所有跟帖： 

• For a serving size of 80 grams, butternut squash glycemic index: -饿狼陀- ♀ (302 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:05:42

• 你说的瓜我都不吃，其实就想知道倭瓜（日本小南瓜）的。thank you any way. -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 17:40:27

• 还真找到了中文的。升糖指数 75， 每一百克升糖负荷 2-11。 -饿狼陀- ♀ (4906 bytes) () 01/11/2017 postreply 18:15:07

• 大谢！它是个好东西。我就是用它替代部分大米的。倭瓜子营养价值极高，过去都出口日本。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 20:52:08