要少吃的有：pizza， yam and sweet potato，Black-eyed peas 也别吃了。

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所有跟帖： 

• 同意尽量少吃Pizza，yam and sweet potato是好东西呀 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 12:14:24

• sweet potato 的升糖指数和升糖负荷都高 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/11/2017 postreply 12:34:48

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