二年前，我也遇到了家庭问题，我试着让自己忙起来，就没时间去想那些烦恼了。我跑步，游泳，打球，把时间排得满满的，我认为身体好，只有

来源: liaozhong 于 2016-12-27 12:46:57 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (518 bytes)
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回答: 心理健康 由 kathyzh 于 2016-12-27 05:29:05

通过锻炼，别无他法。但我错了，一次游泳的时候，我的头开始痛，痛的我抱头痛哭，之后，每天晚上大约相同时间头痛again and again. 二周后，不得不住院和各种检查。结果什么病都没查出来，医生说是too much stressed. 回家后，我真的很好地做了反思。现在，我一个人过有一年多了，感觉身体比以前好多了。我要说的是，心里健康和身体健康同样重要。不健康的心态会得更可怕的病。

所有跟帖： 

• 谢谢你的分享。我能理解那种痛苦。 -kathyzh- ♀ 给 kathyzh 发送悄悄话 kathyzh 的博客首页 (0 bytes) () 12/27/2016 postreply 13:08:49

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