出去做义工。好处：

来源: Gbdjw 于 2016-12-27 08:31:26 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (194 bytes)
回答: 心理健康 由 kathyzh 于 2016-12-27 05:29:05

见到很多比自己更不幸的人，冤的情绪会减低；帮助人之后的满足感能抵消很多自身的负面情绪；减少了自己想自己的时间；也算积德吧！

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