告诉她更年期后要小心骨质疏松，今年注意到4-5个瑜伽人骨折了，有二个是歪了脚脖子骨折。我感到震惊，要小心摔倒。

所有跟帖： 

• 所以还是得补钙，对吧？ -过客666- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:52:00

• 这个岁数补只是心理安慰，补是补不进多少，主要是减缓流失速度，有药，但有副作用；还有就是晒太阳 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 10:58:43

• 好，谢谢。 -过客666- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 11:10:17

• 女人应该做weight training，最晚不要晚于40岁，可以有效的预防骨质疏松，为更年期做准备。 -newnewid888- ♀ (0 bytes) () 12/04/2016 postreply 11:17:33