点赞专业好文，如此说来想多消耗脂肪应该是先作力量训练再作有氧？

来源: 月城 于 2016-09-28 09:23:00 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (260 bytes)

那我以前的顺序都反了 什么

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• 糖原的更新代谢速度很快，一般来讲，你体内存储的糖原，只能供应一天总糖原消耗的50%左右， -墩墩和嘟嘟- ♀ 给 墩墩和嘟嘟 发送悄悄话 墩墩和嘟嘟 的博客首页 (985 bytes) () 09/28/2016 postreply 09:51:54

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