哦。不过我每天只跑半个小时。
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• 每天跑其实效果最好,我骑车只能周末,所以对身体的fitness提高不大,平时要去gym保持 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 11:24:00
• 那样最好。在山地骑自行车比较高风险,安全是第一位的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 11:29:23
• 每天跑其实效果最好,我骑车只能周末,所以对身体的fitness提高不大,平时要去gym保持 -落花飘零- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 11:24:00
• 那样最好。在山地骑自行车比较高风险,安全是第一位的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 07/12/2016 postreply 11:29:23