我必须说一句：吃对东西是没有道理的。

我的洋老公吃的是所有的错的东西。 现在是退休了。 还在上班的时候，回家先来一包土豆片。 然后各种又油又甜的甜点。 特别喜欢那种浇了糖汁的甜甜圈。 在公司里要么到超市买个三明治当午饭，要么买外卖。 他特别喜欢喝可乐。 有机会就来它一大杯。 家里常常有一箱箱的可乐。 他从来不吃蔬菜水果。 买一个大番茄一个生菜做三明治，他算在吃蔬菜了。每次必要扔掉半个（坏了）。 他在家里吃的正式的午饭或晚饭是两片面包夹一片超市买的那种大块肉切成薄片的肉和大块奶酪切成片的奶酪。 一年365天，天天这样吃。 周末特别爱吃快餐。 什么麦当劳，Wendies轮着吃。 就这样他已经73岁了。 除了要吃药控制血压和胆固醇之外什么病都没有。 连老人常有的骨头痛都没有。 我有一次跟他讨论为什么他专吃错的东西却没什么病。 他说看来垃圾食品没有那些健康指南说得那么坏。 我把他的饮食习惯告诉朋友。 大家都说现在吃点垃圾食品不那么觉得Guilty了。

所以大家别太委屈自己了。爱吃什么吃什么吧。

所有跟帖： 

• 我下乡看到，那时候，中国没有污染，农民吃的是自己没有化肥的菜，一年也吃不上几次红肉，天天劳动，没有几个身体好的，晚年都很多病，得 -yhr- ♀ (0 bytes) () 06/08/2016 postreply 04:55:20

• 谢谢你告诉我。我为了保健一直想吃素，可是偏偏就是喜欢荤。 -今今- ♀ (0 bytes) () 06/09/2016 postreply 00:56:39