我建议你多注意饮食安全吧

建议你检查一下饮食里面的坏东西，请参考我的饮食安全经验， 操作很简单的 
http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201412/23967.html 

特别提醒， 
（1） 如果你家的食用油是大豆油，菜油，玉米油等转基因食用油，建议你换成橄榄油， 花生油等传统食用油
（2） 如果你在用Kikkoman（万字牌）或万家香等转基因酱油，建议你换成珠江桥牌或李锦记，或有机的酱油， 请参考

http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201411/26353.html

（3）如果你喜欢吃甜的，比如巧克力，蛋糕，糖等，也要注意了， 大概一半的美国白糖都是转基因的，请参考我的调查报告 http://blog.wenxuecity.com/myblog/66327/201509/10749.html 

（4）避免用味精， 美国的味精也很可能是转基因玉米发酵的

（5）尽量避免在外边吃，外边吃基本上不可避免坏东西，比如餐馆基本上用转基因的油和酱油。我接连几次在外边吃，我的身体就受不了，相信这不是个例，因为我身边很多人有同感。 

 

我们有三个小孩， 俺老婆从早忙到晚， 忙的连锻炼的时间都没有，精力还不错。

我们也没有吃特别好的东西，就是日常的食物，但是特别注意饮食安全。