产后两年的身体状态跟以前相差甚远，请问是否有一样经历的妈妈？

我生完小孩后体质明显大不如前，变得特别怕冷，以前也很怕冷但没有现在这么严重。记忆力也差很多，甚至表达能力都有所下降（本来表达能力就差现在更差了），我感觉自己的反应也变的慢了，有一种变笨了的感觉（其实本来也不聪明的）

产后的一次体检有跟医生提过这个情况，医生说这些都是正常的，以后会慢慢恢复。可是现在已经两年情况并没有改善，我不知道这种情况是否正常还是需要再去看医生？坛里是否有类似经历的妈妈，如果有什麽建议欢迎分享

所有跟帖： 

• 睡眠，放松，锻炼。 -闲情- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 08:52:13

• 建议再生一个 -白兔妈- ♀ (197 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:20:16

• 你这种情况肯定不正常. 至于是否需要再去看医生? 没啥用的. 不如你平常看中医书,或许会对你有用. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:27:35

• 谢谢，请问是否有这方面书籍推荐？ -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:58:56

• 中医书很多,我觉得还是看经典比较好.其中我个人觉得<<景岳全书>>容易看些. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:26:43

• 我也曾经有过你这种现象,脑袋变得不象是自己了,记忆差反应迟钝,看点书就累;睡眠很差,易醒;特别怕冷,夏季在室内简直是受罪.... -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:33:02

• 谢谢推荐，我倒时也去看看。我经常觉得自己脑袋缺氧，有时都感觉表达障碍 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:46:02

• 这个是上气不足 -缘如- ♂ (0 bytes) () 06/14/2016 postreply 21:27:21

• 甲减？ -吃与活- ♂ (98 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:32:05

• 谢谢大家的留言，孕期都挺顺利没有水肿现象，去年检查甲状腺正常，孩子难带确实比较辛苦，所以不打算再要一个。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:54:00

• 我也很坚定只要一个，理由很多，其中一个理由就是带孩子太辛苦了，记忆力体力统统下降。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:57:02

• 孩子两岁之前，如果你日夜都照顾她／他，可以想象你的体力和记忆力会明显下降。 -蓍草为yarrow- ♀ (479 bytes) () 05/20/2016 postreply 09:55:51

• 谢谢。从小孩3个月后开始1-5上班，晚上跟奶奶睡，周末自己带跟我睡。 -mmwhp- ♀ (206 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:05:42

• 看来你我体验类似。我完全不能理解为什么有的妈妈可以连生好几个都很轻松。我记得 -蓍草为yarrow- ♀ (214 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:10:03

• 一般来说带第一个孩子确实很辛苦 -白兔妈- ♀ (586 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:28:09

• 多谢分享。你看来很有耐心，很有经验如何带一个以上的孩子。我觉得你说的是最好的 -蓍草为yarrow- ♀ (407 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:36:08

• 孩子大点以后当然会有更多事情，但是付出也是有回报滴：）。 -白兔妈- ♀ (256 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:43:38

• 这个，我跟你太不一样了，我自己安排自己乐趣最大，从儿子那里得到的乐趣 -蓍草为yarrow- ♀ (179 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:01:26

• 仁者见仁吧，回报指得不是钱。 -白兔妈- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:21:35

• 是的，你我思路不一样，但都自成体系。多样性多元化是很好的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:42:43

• 这个不是耐心不耐心的问题，等你孩子大点你自然会明白滴：）。 -白兔妈- ♀ (483 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:55:04

• 嗯，对你不是理由，对我是理由。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:06:34

• 我也是，经常很累，永远睡不够的样子。 -菲妈妈- ♀ (387 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:31:34

• 我儿子11岁了，我的健身计划必须要围绕他的作息来安排。我儿子他 -蓍草为yarrow- ♀ (120 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:58:05

• 我也是，天天都觉得累， 又特怕冷。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:22:30

• 谢谢，请问现在你的身体状态是否恢复的差不多？有没有特别的调理？ -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:38:09

• 没，还是累。可能跟生孩子的年龄有关。 -菲妈妈- ♀ (70 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:49:45

• 我也一直这么觉得，跟生育年龄有一定的关系 -mmwhp- ♀ (46 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:19:35

• 肾上腺疲劳综合症 -及时的雨- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:37:22

• 谢谢，第一次听到这个症，是否可以帮我普及一下？ -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 10:58:57

• 是一种现代流行病，中文资料有限，网上查英文会全一些，1998年加拿大医生提出的 -及时的雨- ♀ (68 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:05:04

• 谢谢，非常希望可以尽快恢复。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:28:24

• 多吃肉，多锻炼，把身体补实了。另外，养孩子过于操心精细了？我看老墨女带四五个孩子，大人孩子个个滋润着呢。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:07:08

• 忘记补充，我是素食，已经有十几年了。身边的亲人朋友也提过要吃肉才能强身健体，但是这个习惯很难改了，只能希望能从其他地方改善。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:31:23

• 挺好的，我跟你类似，我是个whole, plant-based 95% vegan. -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:37:33

• 请问你是过了多久后身体才恢复比较好的状态？有通过特别的调理吗？我是破腹产，加上月子也没有做好。所以一直觉得这一刀让我元气大伤，哈 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:27

• 身体恢复的比较好，你的标准是什么？我儿子10个月上day care以后，我恢复就很快， -蓍草为yarrow- ♀ (230 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:58:28

• 你跟我一样啊，都是95%的植物。你怎么控制95%的啊， -羽衣甘蓝- ♂ (231 bytes) () 05/21/2016 postreply 01:40:50

• 我吃肉啊，可是一样怕冷疲劳。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:47:47

• 我也是吃肉的，还必须得大块肉。也是怕冷。不过我从小就怕冷，所以没觉得改变太多。 -菲妈妈- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:51:09

• 我也是从小怕冷，现在更怕。 -2blueberry- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:52:18

• 如果不吃肉，补充鸡蛋也行啊，每天吃十个八个的鸡蛋白。不吃动物来源的蛋白，人要精力充沛，不容易。。。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 11:50:53

• 睡不好影響大腦記億等。怕冷的話，是血氣不足。 -家有小女初长成- ♀ (318 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:19:59

• 谢谢，等到冬天时我也试试看。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:55:43

• 不客氣。阿膠在我身上效果很明顯。希望也能幫到你。不過聽說國內假阿膠很多，要到大的信譽好的店去買。 -家有小女初长成- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 13:01:52

• 好嘞，谢谢提醒。 -mmwhp- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 13:32:33

• 有甲减的可能。有时血检出来数字是正常的，但不代表不是甲减，去内分泌专科再查一下。 -骄阳- ♀ (0 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:24:23

• 啊？美国医生只看数字说话的，数字正常就是正常。 -菲妈妈- ♀ (47 bytes) () 05/20/2016 postreply 12:28:28

• 全世界对甲减定的标准都太宽。TSH小于2最合理。 -goldilock- ♀ (0 bytes) () 05/22/2016 postreply 03:22:24

• 我建议你多注意饮食安全吧 -littlecat8- ♂ (2698 bytes) () 05/20/2016 postreply 17:51:42

• 跟我以前很像，主要是累+营养不良。我挺后悔当初自己傻，为啥不请个保姆，或者让老公多干点儿。 -jdys- ♀ (140 bytes) () 05/20/2016 postreply 22:49:50