曾用过,经验如下:
1)刚开始时产气很多,几天后消失。
2)食用后约一两天后起作用。
3)早晚各一满汤匙,加入盛好水的杯中,立刻搅匀,饮用。再喝一杯水,立刻洗容器。如果等的时间长了,将成果冻状。虽然也一样起作用,但有人不喜欢这样吃。
4)效果:A 定时排便。B 排便完全。C 便成型,不粘连有人可以连续一周不用手纸D 据说可以降低胆固醇
5)不好的地方:人工甜味剂。可使用另一种没甜味剂的,但含糖。Sam's 有卖,比网上便宜。
曾用过,经验如下:
1)刚开始时产气很多,几天后消失。
2)食用后约一两天后起作用。
3)早晚各一满汤匙,加入盛好水的杯中,立刻搅匀,饮用。再喝一杯水,立刻洗容器。如果等的时间长了,将成果冻状。虽然也一样起作用,但有人不喜欢这样吃。
4)效果:A 定时排便。B 排便完全。C 便成型,不粘连有人可以连续一周不用手纸D 据说可以降低胆固醇
5)不好的地方:人工甜味剂。可使用另一种没甜味剂的,但含糖。Sam's 有卖,比网上便宜。
• 你为什么需要用它?我想你吃蔬菜水果很多的啊,纤维也很多的。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/27/2016 postreply 14:51:05
• 吃大量生蔬菜水果等不需要 -吃与活- ♂ (130 bytes) () 04/27/2016 postreply 14:58:57
• 我个人的体验,大量吃煮熟的蔬菜+水果也不需要。 -蓍草为yarrow- ♀ (0 bytes) () 04/27/2016 postreply 15:37:12