我跑了两个月，减四磅

来源: MD的小天使 于 2016-04-06 06:31:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (148 bytes)
回答: 跑步减肥的大家，成绩如何？请分享 由 lorer 于 2016-04-05 17:32:41

我开始跑步两月，一周跑三四次，每次30-40分钟，到目前为止减了四磅。没有节食忌口。

 

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