在线等，求开导

因为工作压力大，感觉自己得了bipolar, 有时特high, 有时特抑郁，郁闷的很.

所有跟帖： 

• Bipolar 不是压力造成的吧？所以你多半不是bipolar,多放松就好了。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 19:58:40

• 就是放松不下 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 19:59:54

• 难受的不得了，求开导 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:07:41

• 能不能休假两个星期？去游轮 啥也不用管。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:08:29

• 己订圣诞节去度假，但现在都过不下去了 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:11:19

• 想想这有这么多个样严重病的人，你是幸运的，感恩的心会使你不钻牛角尖。 -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:18:10

• 我也有严重心理病，让病人干这么难的活儿，真是不厚道 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:44:40

• 那就炒了它，不伺候了！ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:47:17

• 昨天狂躁症发作的时候，拍着桌子和老板吵了一架。 -ssjj21- ♀ (101 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:52:42

• 你这是心情不稳定，不是bipolar. 时而踌躇满志，时而垂头丧气，很多人都有一定的体验 -吃与活- ♂ (147 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:12:40

• 感觉自己每天都在干自己干不了的事，每天都是难事。 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:20:44

• 那就换个工作，或干脆回家休息一段时间？ -作人要厚道- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:23:16

• 推荐你看 David Burns, Feeling Good--the new mood therapy -吃与活- ♂ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:28:02

• 这就去看 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:37:16

• 出去狂奔30分钟，然后在泡热澡桑拿，让人按摩，跟人聊天。这些都助于通经络。经络通了 -不聊天- ♀ (53 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:29:03

• 你说太好了 -ssjj21- ♀ (101 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:36:26

• bipolar-----是狂躁和抑郁两种极端情绪之间的swing. 快乐时会表现无端的自大，狂躁的表现。 -outdesperation- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:09:27

• 工作压力大不会引起燥郁症，但可能诱发，最好看看精神科医生，如果mood swing比较厉害， -有事也不生非- ♀ (362 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:42:48

• 我几乎肯定是诱发了 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 20:46:30

• 建议去看精神科医生，没别的办法。如果医生给你开的药计量对。你的情绪会变得很稳定。 -outdesperation- ♀ (72 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:00:53

• 谢谢你，谢谢大家 -ssjj21- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 21:23:21

• 曬太陽 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 22:47:14

• 看醫生吃藥 -小小豆子- ♀ (0 bytes) () 12/16/2015 postreply 22:50:34

• 去看你的家庭医生， 让他推荐治疗。不要等了。 -emplid- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 04:16:39

• 建议你每天走路一小时半，有效。 -大凌- ♀ (0 bytes) () 12/17/2015 postreply 18:14:53