问一下大侠们，现在哪些营养品对提高中老年免疫能力比较好？

如果是饮食方面的建议也可以。谢谢。

所有跟帖： 

• 个人体验柑橘（VC）亚麻籽（omega 3 抗炎）对抵抗力提升很大 -羽衣甘蓝- ♂ (377 bytes) () 11/03/2015 postreply 16:37:35

• 柑橘会不会上火？亚麻籽怎么吃比较好？ -claude888- ♂ (252 bytes) () 11/03/2015 postreply 17:09:22

• 应该可以吧，网上说粉碎的容易消化。我吃的是整粒的感觉也可以 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 18:20:14

• 据说打成了粉的容易氧化，最后现吃现粉碎，放到燕麦粥里。没有吃过没打碎的 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 18:34:16

• 又用你的无知来害人 -coolcell- ♀ (726 bytes) () 11/03/2015 postreply 22:29:51

• 黄芪多糖，美国多家公司已经有卖， Astragalus Polysaccharide... -御用文人- ♀ (73 bytes) () 11/03/2015 postreply 19:41:39

• 能否给个链接？谢谢！ -Tiger666- ♂ (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 20:32:01

• http://www.amazon.com/Foods-Astragalus-Capsules-500mg-Pack/dp/B0 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/03/2015 postreply 20:44:57

• 谢谢 -claude888- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 06:17:27

• Link not working... -sneezy888- ♂ (159 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:16:31

• 你的这个链接是正确的，我之前买過 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 11:58:51

• 是这个吗？ -家家123- ♀ (381 bytes) () 11/04/2015 postreply 07:56:12

• 一样的，这是中国产的。多糖的含量比较高。在美国销售的都是70%的多糖。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 18:00:19

• 谢谢分享。很有用的信息。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 11/04/2015 postreply 19:45:47