试一试加点镁

来源: 萧紫箬 于 2015-10-22 07:52:00 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (146 bytes)
回答: 好的,谢谢.. 由 桃花好运 于 2015-10-22 07:30:14

或者镁和锌。镁是很好的relaxation mineral。 但不要氧化镁，要吃mg citrate或其他可以吸收的镁
 

所有跟帖： 

• 是magnesium citrate？　查了, 是对肠胃的? -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 07:56:07

• 不是。那个液体对肠胃的是治疗便秘。我说的是pill的Mg Citrate. -萧紫箬- ♀ 给 萧紫箬 发送悄悄话 (180 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:03:23

• 好,真心感谢您~~ -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:12:10

• 赞成，同时停止补钙（如果在用的话）。 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:06:36

• 没有补钙...我体检钙正常.. -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:10:53

• 不知道多种维生素里是否含有钙？剂量？牌子？ -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:17:28

• NEW CHAPTER EVERY WOMAN's ONE DAILY MULTI. it has 25MG 钙 -桃花好运- ♀ 给 桃花好运 发送悄悄话 (22 bytes) () 10/22/2015 postreply 08:50:34

• 你对镁挺了解。一般情形下，计量多少为足够而且妥当？ -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 09:12:00

• 回复 -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (1178 bytes) () 10/22/2015 postreply 10:38:03

• 学习了，多谢! -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 10:43:43

请您先登陆，再发跟帖！