赞!多样化是对的。我经常包饺子,各种菜放一起。每天吃20种,能给举个例子吗?具体点,早中晚是怎么吃的。
所有跟帖:
• 早餐两根香蕉,两个橙子,一根胡萝卜,一块白萝卜,一根黄瓜,一个番茄,一个苹果,一勺亚麻籽,一勺南瓜子,一勺葵花子,一把花生,一把 -羽衣甘蓝- ♂ (57 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:13:58
• 午餐酿豆腐里选甘蓝,小青菜,大白菜,一种不知名的青菜,海带,金针菇,灯笼椒加面。 -羽衣甘蓝- ♂ (121 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:20:49
• 晚餐回家看什么营养没吃到就随便再吃点 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:25:35
• 超市卖的蔬菜水果坚果没吃过的就换着吃 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 19:27:39
• 吃了这些,我的人生一片灰暗。 -蜀芊芊- ♀ (0 bytes) () 10/21/2015 postreply 22:10:39
• 美食一周一次就够了吧。久居兰室不闻其香,吃多了也不知其味了吧 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 10/22/2015 postreply 03:26:22