谢谢。如方便再请教:何为“推举式的锻炼”,下蹲是持续下蹲姿势,还是反复下蹲?
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• 有膝关节锻炼的机器,加上重量,两足推蹬,伸直,再慢慢屈曲,再推蹬。有点像上肢的举重。下蹲活动也是下蹲,起立,反复。骑自行车也是一 -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 18:52:14
• 有膝关节锻炼的机器,加上重量,两足推蹬,伸直,再慢慢屈曲,再推蹬。有点像上肢的举重。下蹲活动也是下蹲,起立,反复。骑自行车也是一 -薛成- ♂ (0 bytes) () 08/16/2015 postreply 18:52:14