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最关键的是胯,膝盖和脚腕的alignment,misalign并不都是腿部肌肉weak锻炼肌肉就可以offset,因为还有生理因
来源:
猫狗大战
于
2015-07-07 00:12:16
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如果动态的看,不会。伤关节那是在膝关节肌力和协调性还没有跟上时过度运动导致损伤。循序渐进一般不会。
由
薛成
于
2015-07-06 17:19:40
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» 最关键的是胯,膝盖和脚腕的alignment,misalign并不都是腿部肌肉weak锻炼肌肉就可以offset,因为还有生理因
所有跟帖:
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因为还有生理因素比如说女性胯宽misalign的几率更大
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猫狗大战
-
♀
(0 bytes) (
) 07/07/2015 postreply 00:13:09
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