这项运动也有许多做法，有温和的也有激烈的，所以对中老年人也适合。选择自己感觉最舒服的做法。

来源: tournier 于 2015-05-30 07:46:25 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 这个对膝膝关节有伤害吗？ 由 market_maker 于 2015-05-30 07:35:32
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