说得很好，点赞！我支持饮食上更加激进一些，因为长期的高血脂已经对心血管造成损害，如果要逆转，中庸太温和不起作用

需要更加积极，才能把已经造成的破坏修补好。

不仅要杜绝精米面，还要蔬菜，浆果，水果等，加上锻炼，来改善血管状态

以后的日子造成糖尿病心血管问题机会还很多，如果只是满足于还在“通”，那么“堵”不过是时间问题