有可能我的手抽筋是因为服用大剂量VD３消耗了太多的镁。参见http://www.easy-immune-health.com/v

所有跟帖： 

• 不明白啊，vitamin D与镁没关系啊 -吃与活- ♂ (6 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:35:52

• 本身可能没关系，但是作为服用大剂量的VD３的副作用是造成镁的消耗增大。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:40:47

• 不知道你的血液镁低吗，尿钙高吗，好像只是25D低吧？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:20:12

• 最近的血检买没出来。上一次血检，查出25d是 8ng. 血钙不低，不知查没查血镁。尿钙没查。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:33:45

• 不好意思，血压低吗？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:37:37

• 以前一直很低。不过最近几个月高了些。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:44:07

• 谢谢，血钾的水平低吗？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 18:42:42

• 感谢诸位的建议和意见。我可能体内的镁一直就不足。那网站上讲及时有缺镁的症状，血检中也不一定显示出来。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:39:15

• 但确实有人补VD3后有反应的。俺LD有次关节痛，一停VD3就好了，也是个中国医生建议的。 -老子说两句- ♂ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:48:07

• 我的反应很多。本身就对药物特敏感。可能应该和医生讨论下啦。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:53:08

• 只知道VD会增加血钙，而血钙与血镁是竞争关系，当血钙升高时，血镁会下降。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 16:54:19

• 我不懂，也许你说得对。还不知道我的血钙高不高。网页上是不是通俗的说？ -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:01:00

• 我个人看法是钙与镁的比例问题。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:06:04

• 能麻烦解释一下吗？ 谢谢！ -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/06/2015 postreply 17:23:22

• 钙和镁有拮抗作用 -欲千北- ♂ (1205 bytes) () 03/06/2015 postreply 22:25:38

• 非常感谢！可见人体正常工作所需的平衡一旦打破，哪怕是极小的局部，后果都很严重啊。 -clearthought- ♀ (0 bytes) () 03/07/2015 postreply 03:11:37

• 我也是很容易抽筋的人，腿、脚、手抽筋都常发生。刚看了你博客上的文章，谢谢分享。请你给出镁片药品的英文名，好吗？先谢谢啦！ -西北东南- ♀ (0 bytes) () 03/07/2015 postreply 13:51:00

• Magnesium (Mg), $10~20 /瓶，几乎所有药店都有。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 03/07/2015 postreply 18:21:18

• 再谢！ -西北东南- ♀ (0 bytes) () 03/07/2015 postreply 18:28:44