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» 什么距离?要是5K,建议您练练interval training. 8-12x200m, 然后过渡到10-14x400m
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什么距离?要是5K,建议您练练interval training. 8-12x200m, 然后过渡到10-14x400m
来源:
plum59
于
2015-01-29 20:40:18
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回答:
请问,如何提高跑步成绩。
由
taoqibao
于
2015-01-29 18:27:42
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