帖主的这种讲法和问法似乎都不太科学，不太逻辑，因为

第一，因为那些所谓的＂大危害＂要么并非危害，要么至少非大危害，要么因人而异，因咖啡的种类而异。
第二，即使有些所谓危害，也是要喝相当数量，并非你我一天的两杯三杯可致。君可知需喝多少咖啡因才可使心跳＂异常＂迅速，引起＂大规模＂头痛？即便咖啡是利尿剂，为什么就必须使身体脱水？
第三，不管吃喝何物，均不可太过。还有哪种＂好东西＂吃喝用太多了，没有一堆坏处呢？所谓食饮须有节。
第四，若咖啡因是导致所谓九大危害的罪 魁祸首的话，有谁说茶所含之咖啡因就比咖啡少多少呢。一杯 8 oz (237 毫升）的黑茶所含咖啡因可高达70 毫克，绿茶也可高达45 毫克，但一杯同样体 积的正常咖啡可能只含 95 毫克。请问你若喝两杯这样的茶是否还可能比喝一杯这样的咖啡还多喝了咖啡因？
第五，咖啡与茶除了咖啡因外，还各含其它不同的多酚及其它抗氧化剂，适量饮用均与健康有宜，君切不可厚此薄彼。
第六，自然辞于人类万物，切不可暴殄天物，得去，并且得会去欣赏。在下一天早晨必喝一杯咖啡，并且买来绿色咖啡豆自己烤，自己打磨，喝着这样做出的咖啡有多愉悦，光是这份身体及精神享受对健康带来的好处岂是些许咖啡因带来的所谓危害可以比拟？在下并非只厚咖啡，一天除了早晨外其它时间几乎全是喝茶 （睡前3-4 小时除外），并且是有机的各种茶叶。在下这种喝法已有多年。曰本去年或者前年有一大项研究，发现这种每天喝一两杯咖啡加几杯茶的人比只喝咖啡或只喝茶的人都更健康（当然有多项指标，记不清了但可査得出）。这无意中证明了我的做法。魚和熊掌是可以兼得的啦。
抱歉，在下也许有些刻薄，可见到某些太偏面的帖子就是有些气不过。好了，是喝杯茶的时候了••••

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• 咖啡是一种神经兴奋剂并没争议。它不是一种无害的饮料。咖啡和抽烟一样容易上瘾。强调它的副作用因为 -yuzt- ♂ (127 bytes) () 01/25/2015 postreply 20:29:29