我两个星期减了5磅,也是想是否太快。
所有跟帖:
• 只要不是硬饿出来的,以前是虚胖吧? -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 11:46:07
• 锻炼和注意饮食相结合。 -小闲- ♀ (204 bytes) () 01/22/2015 postreply 11:55:47
• 挺好的,如果觉得运动量大,适当补充点蛋白质,鸡蛋,花生。之类的。 -jiuyuetianxin- ♀ (129 bytes) () 01/22/2015 postreply 12:18:58
• 是的。 -小闲- ♀ (244 bytes) () 01/22/2015 postreply 12:37:50
• 我和你一样,非常喜欢吃坚果花生米,红白肉都吃只是量很少,甜食也是尽量少吃,不过吃了甜食后心情好很多 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 12:45:33
• 我们一起努力! -小闲- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 12:56:49
• 我和你差不多,也是17天减5磅到121,可是后面稍微放开吃体重就上来了,然后体重就一直在123上上下下反反复复花了差不多25天才 -usanyc80- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 12:22:04