Weight training 真是很无趣，谁一直坚持贡献一下经验？

俺喜欢跑步，走路，即使是跑步机上跑一个小时也不觉得无聊，觉得跑一头大汗的感觉很好。

但做Weight training得强迫自己，很痛苦。谁一直坚持做这个，贡献一下经验？

所有跟帖： 

• 杠铃比较容易坚持，短平快的说 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:24:50

• 感谢对“豆饼”的寻找：） -吃与活- ♂ (477 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:30:09

• 呃，噎住了我。好歹加点油，加点糖，包成红豆包子：）） -Manymore- ♀ (30 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:38:16

• 那就不是豆饼了：） -吃与活- ♂ (95 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:45:12

• 冲着你能回来，我就忆苦思甜一回，那几个豆饼全吃了：）） -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:51:20

• :-)) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:54:06

• 家里没有杠铃，哑铃搬家的时候还送人了，正在想需要置办点什么 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:42:31

• 仁兄看过来 -大江东去_浪淘沙- ♂ (446 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:48:43

• 江MM这眼神是越来越不济 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:52:55

• 咋地了，俺还真不老 -大江东去_浪淘沙- ♂ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 12:55:46

• 谢谢。俺太懒了，想在家练 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:43:12

• 再看过来。 -大江东去_浪淘沙- ♂ (458 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:17:37

• 谢谢好建议 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 16:24:48

• “看'了”再看“，淘沙兄说得不错，赞一个。 -助人自助- ♂ (114 bytes) () 01/20/2015 postreply 18:00:30

• 作为坚持七年多举过数千吨重量的半吊子人，我觉得，没啥办法，坚持是唯一的选择。慢慢的你会发现，每一次的对抗之后，会有无与伦比的快感 -爱吃肉的胖子- ♂ (172 bytes) () 01/20/2015 postreply 13:30:41

• 唉，自我超越和自虐的快感啊，很多年没体验过了。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:43:59

• 举重出一身汗的感觉也很不错哦。 本人憎恨跑步。 -jiuyuetianxin- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 14:49:20

• 好吧，俺尽量体验一下 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 15:46:51