你的膝盖上楼嘎嘎响吗？ 来试试我的好办法

也不知道是哪里看来的，反正有一天想起来试试，用hair drying每天早上起床后热风吹膝盖，一边做小踢腿运动。 一边三十下吧。大约做了有几个月了，居然，现在活动膝盖一点声也没有，上下楼梯也不疼了。 太幸福了！ 每天吹哟，要坚持几个月，你可以感觉到越来越好。

希望有同样问题的人看到这个帖子，也能由此受益。

新年快乐！

所有跟帖： 

• 我要给我父母讲，谢谢！ -FoolMama- ♀ (0 bytes) () 12/28/2014 postreply 19:29:13

• 现在还继续吹吗？ -happycow222- ♂ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 03:57:45

• 我也常常用热敷的方法对付经络不通的问题，好像是有效的。谢谢分享。 -yucheng- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 04:26:54

• 非常感谢你的分享。看过很多你博客的文章，真是受益多多, -Lilac2003- ♀ (229 bytes) () 12/29/2014 postreply 06:22:23

• 多谢！ 我试试 -rainfy- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 11:43:30

• 关节问题多是受寒受风而来，所以吹了管用。谢谢分享，记住了！ -晓青- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 13:16:56

• 谢谢！转给我姐看看有没有用，我从这边买的骨胶原一类的药寄给她都作用不大，希望这个办法有效。 -红石榴花- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 15:39:13

• 喔，要试试，多谢1 -闲闲客- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 16:13:19

• 大谢,我会试试. -larentenan- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 17:33:47

• 偶尔会有 谢谢分享 -爱喝柠檬- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 18:29:21

• 哈，这几天正想着上网求救呢。我是上楼的时候无力，疼痛，下楼没事。一定要试试。谢谢啦。 -zhige- ♀ (0 bytes) () 12/29/2014 postreply 19:17:34

• 请教, 不响之后要继续, 还是就可以听下来了? -gtcharlie- ♂ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 03:02:12

• 太及时了。 正想请教这个问题。 我是下蹲或慢跑的时候开始有这个问题。一定试试。谢谢了！ -littlegrace- ♀ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 10:21:40

• Thanks -ily- ♂ (0 bytes) () 12/30/2014 postreply 12:19:39

• 是小踢腿运动还是热吹起的作用 -二水成雨- ♂ (146 bytes) () 01/03/2015 postreply 14:31:10