你的膝盖上楼嘎嘎响吗？ 来试试我的好办法

来源: 于 2014-12-28 19:20:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

也不知道是哪里看来的，反正有一天想起来试试，用hair drying每天早上起床后热风吹膝盖，一边做小踢腿运动。 一边三十下吧。大约做了有几个月了，居然，现在活动膝盖一点声也没有，上下楼梯也不疼了。 太幸福了！ 每天吹哟，要坚持几个月，你可以感觉到越来越好。

希望有同样问题的人看到这个帖子，也能由此受益。

新年快乐！