人体的心肌，肾脏，大脑，所含有的ATP和CP最高。越是消耗能量的器官越就越是含有它们。

牛肉所提供的 Creatine 就是制造高能磷酸化合物的原料。。。

所有跟帖： 

• 看样子是个很好的高能补充物。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 18:49:22

• 美国的运动员去中国参加比赛，都要特意空运瘦牛肉。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 18:50:04

• 不一定非要是牛尾，只要是瘦牛肉都含有大量的 Creatine. -御用文人- ♀ (130 bytes) () 11/15/2014 postreply 18:56:53

• 多吃牛肉。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 19:10:44

• 从中医来说，牛尾和其它部位的牛肉还是有所不同的。牛尾属于督脉，补肾效果大。所以那些颈椎腰椎不好的都有帮助。 -医者意也- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 19:27:03

• 这个我不懂，只要是使用者感到牛尾更有效，我也接受。实践是检验真理的标准。目前我只能从生物化学角度来理解。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 19:49:06

• 肌酸（Creatine）是在线粒体里转化成 Creatine Phosphate (CP) 高能磷酸化合物。哪里的线粒体多，哪里 -御用文人- ♀ (54 bytes) () 11/16/2014 postreply 10:52:59