2.吃全蛋,吃鸡蛋时把鸡蛋黄扔掉?那是完全是浪费;
3.猪油,植物油搭配吃;
4.时不时,吃烧白,红烧肉;
5.泡菜每天吃,大多数蔬菜煮吃,基本上都不吃凉菜.
没有3高.
老妈血压高近40年,但控制很好.
...
• That's where I ended up. -7grizzly- ♀ (330 bytes) () 10/18/2014 postreply 14:30:20
• 我也是。除了少吃肥肉,我几乎什么都吃 -Lilac2003- ♀ (147 bytes) () 10/18/2014 postreply 14:51:55
• 最好生蔬菜。不要太熟。 -相信科学- ♂ (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 14:55:13
• I actually got my own diet figured out -Lily168- ♀ (335 bytes) () 10/18/2014 postreply 19:32:07
• Good effort and good luck ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 21:08:51