谢谢分享你的观点。不时所有的人都需要周福满，有些人的遗传基因好，即使是大鱼大肉也不得心脏病，而且长寿。相反，很多人就没这么幸运了

我对淀粉减肥法没有研究，不过直觉上没有共鸣。我认同周福满的重要原因是他的饮食有可能逆转心血管疾病，以后会说到。我早餐中餐周福满，晚餐有点放宽。不反对牛肉，牛奶,但我乳糖不耐受，喝杏仁奶。

所有跟帖： 

• 期待你分享你的餐饮.这是USDA的餐盘: -闽姑- ♀ (192 bytes) () 08/22/2014 postreply 07:59:19

• 一些传统的说法，不见得正确。USDA要照顾方方面面，理论上不能有问题，也不能惹怒农民。但对于有糖尿病，心血管疾病倾向的人就不见得 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 08/22/2014 postreply 08:53:14

• 嗯,糖尿病者需要遵循ADA卡路里限制diet.心脏病患吃heart healthy diet(low cholesterol,l -闽姑- ♀ (724 bytes) () 08/22/2014 postreply 09:08:54