让我想起这些运动对不同年龄段的人应该是不一样的吧。比如我们不建议12 岁的小孩做瑜伽因为还没有发育完全。
什么身体情况的人可以做这样的运动？
什么人可以适合做瑜伽？Zumba ? 跑步？
希望有研究过的分享一下，或者名人指路我们可以到哪里了解这些情况？
谢谢
什么身体情况的人可以做这样的运动？
什么人可以适合做瑜伽？Zumba ? 跑步？
希望有研究过的分享一下，或者名人指路我们可以到哪里了解这些情况？
谢谢
