基本原理：1，人活着必须摄糖，经消化道必启动胰分泌。2，也可以设法将肝糖元。。。或糖元直接注入细胞中，则人类或不必

摄糖，如此，免于胰岛释放胰岛素，也就省下了胰岛素，胰岛细胞就休息了。

所有跟帖： 

• 不是说不摄糖。是吃干饭比稀饭好。稀饭吸收快，造成血糖迅速升高，有这个道理么？ -fanshu- ♀ (0 bytes) () 11/12/2013 postreply 13:58:36

• 这个，顺序可能：1喝葡萄糖水最快。2喝蔗糖次快。3吃大米饭面条再次。4喝稀粥同次。5混搭鱼肉蛋奶菜米面。。。或可慢些。 -大江川- ♂ (116 bytes) () 11/12/2013 postreply 14:42:36