体重和健康的关系

如果身体各方面指标都好，少有运动（中午到外面走30分钟, some weight lifting），体重在正常范围的高区和体重在正常范围的低区对健康有影响吗？
 

还是体重在正常范围的中间值最好？
 

如果只是为了美观，减肥的动力可能不大，但为了健康，可能会多注意些。
 

问题是体重在正常范围的高区会威胁健康吗？
 

Thanks!

所有跟帖： 

• 这么多不惜一切代价减肥的，让我开始不安。 -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:17:11

• 看人。有人重点没事，有人就不行。你体检正常就好 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:31:20

• 谢谢！,体检很正常. -小闲- ♀ (64 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:35:13

• 用拿行李来比喻。身上多20磅肉，就相当于带着一个手提的旅行箱子到处走。 -Déjàvu116- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:38:22

• 反着说：这不等于锻炼身体了？！ -小闲- ♀ (18 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:42:09

• 你说得还真有点道理。Weight training 有助于增加骨密度，那太瘦了，骨密度就可能不够了 -Manymore- ♀ (235 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:55:34

• 是锻炼了。可是20磅每分每秒地扛着，还叫锻炼吗？首先是心脏受不了 -闲情- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:56:34

• 还是正常范围嘛，心脏也得到锻炼了。肉多血多营养好，心脏也快乐 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 12:05:06

• 哈哈哈哈 -若初- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 14:01:08

• 体重正常范围，一般也是只心脏的能承受的能力。理论上讲，体积大，心脏做功就多。 -Déjàvu116- ♀ (154 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:36:27

• 谢谢！说明还是轻点好！ -小闲- ♀ (31 bytes) () 09/25/2013 postreply 11:40:27

• 有没有什么办法让肉只长在脸上不是肚子上呢？ -小竹妈- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 12:46:57

• 我也想知道。 -小闲- ♀ (88 bytes) () 09/25/2013 postreply 12:53:51

• 你们为什么就愿意肉在脸上呢？我是宁可在肚子上，还能遮一遮 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 13:05:25

• 脸上没肉撑着就有皱纹，脸蛋凹下去显老。 -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 13:08:52

• 是这样的。但是貌似没有办法让脸上长肉。好好保护皮肤吧，老的慢点。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 13:42:21

• 好好保护皮肤吧，老的慢点。~~~~ -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 14:00:51

• 真是这样。而且年轻时考虑更多的是美， -小闲- ♀ (72 bytes) () 09/25/2013 postreply 15:18:20

• 你说说，啥叫正常范围？ -TBz- ♂ (37 bytes) () 09/25/2013 postreply 20:51:15

• 回复：你说说，啥叫正常范围？ -小闲- ♀ (187 bytes) () 09/25/2013 postreply 21:33:31

• Sigh! -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 22:26:36

• 回复：Sigh! -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 22:57:54

• What does this mean? -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 22:59:13

• “正常范围”，只这四个中文字，是什么意思？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/25/2013 postreply 23:27:55

• I have no ideal. So, any suggestions? Loss weight to be healthi -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:21:20

• 你很正常。别折腾，别胡思乱想，别杞人忧天，有健康问题要问医生，他们是专业的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 10:09:09

• Thanks, anyway! -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 10:31:45

• 威胁健康--减;为了美观,没有必要.为自己而活,不在意别人说三道四... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:05:11

• 我真是不能听别人的。 -小闲- ♀ (309 bytes) () 09/26/2013 postreply 08:16:59

• 你有这样好的丈夫和儿子，不胖很难,心宽体胖嘛... -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:12:38

• Thanks! -小闲- ♀ (0 bytes) () 09/26/2013 postreply 09:51:40